家常牛肉菜汤的

更新时间：2022-03-12 02:27:43

家常牛肉菜汤

原料：牛肉400克，土豆3个，胡萝卜1个，洋葱4个，芹菜1棵，洋白菜400克，香菜少许，丁香2粒，香叶2张。

调料：肉汤5杯，盐12小勺，胡椒粉少许。

家常牛肉菜汤的做法：

） 1．牛肉切2厘米的块，撒上盐、胡椒粉浸腌片刻。

2．洋白菜切大片，胡萝卜竖切两瓣，土豆切两瓣，芹菜切5厘米的段，洋葱切片，丁香串在一齐。

3．将牛肉、肉汤放于锅内，用中火煮开，加入盐、胡椒粉、香叶改用小火煮10分钟，加盖焖10分钟。

4．将胡萝卜、洋葱、芹菜、土豆、洋白菜放在锅内，开锅后用小火焖煮5分钟，煮烂后盛盘，撒上香菜即可。

水芹菜的功效与作用

中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草，该药材性温，味辛。研究表明，{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用

小提示

油菜心和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用，会使营养价值大大降低，对健康不利，不宜同食

油菜和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用，会使营养价值大大降低，对健康不利，不宜同食