平底锅做超低糖蛋糕只要个苹果的

平底锅做超低糖蛋糕，只要2个苹果！

去年9月自Lady M登陆上海，排队就从没停过，甚至有人凌晨3点就去排队！耗时耗力的排队自然少不了黄牛，他们将原本68元或75元一片的蛋糕哄抬至150～180元的高价！

所以到底是啥诱惑着吃货们呢？小果儿觉得主要就是一个字：贵！毕竟Lady M被称为“蛋糕届的爱马仕”所以吸引了不少真·蛋糕爱好者和真·有钱人，排队2小时只为那一小块蛋糕～

今年Lady M也在北京开店了，不过小果儿对它并不是很感兴趣；因为吸引我的蛋糕也是数一数二的优秀！不仅健康不甜腻，而且用平底锅就能做～只需要少量的糖和黄油就搞定，想要冬天不长胖，小果儿推荐各位试试它哦！

苹果隐形蛋糕

by Saeko厨房教室

主料·

苹果｜1个

鸡蛋｜1个

牛奶｜20ml

低筋面粉｜20g

辅料·

继络党建、智慧党建之后 糖｜15g

黄油｜15g

做法·

1.将苹果去皮去核，切1/4备用。

2.去皮的苹果块切薄片。

3.碗中打入鸡蛋，加入糖混合搅拌均匀。

4.取另一个碗放入牛奶和黄油，盖上保鲜膜。

5.微波炉加热40～50秒。

6.将融化的黄油放凉，倒入刚刚搅拌好的鸡蛋碗中搅拌均匀。

7.筛入低筋面粉，搅拌均匀。

8.倒入切好的苹果片，轻轻的搅拌。

9.取空的牛奶盒，剪高5cm左右的烘培段，内侧涂抹植物油贴上油纸。

10.取平底锅开最小火，铺上油纸，放入模具，倒入馅料。

11.关上盖子，煎30分钟。

12.翻面再煎20分钟即可。

13.取出放凉放置冰箱冷藏2小时，取出脱模。

14.苹果隐形蛋糕就做好啦，切片装盘即可～

最爱什么蛋糕？

↓ 你想吃的，都在这里‍↓

▷它们简直就是“素菜之光”◁

让你告别大鱼大肉！

▷煲汤煮面样样行的丸子◁

本文相关词条概念解析：

平底锅

平底锅(fryingpan)是一种用来煎煮食物，20至30厘米直径大，低锅边并且向外倾斜的铁制平底煮食用器具。平底锅适合作为焙、烘、蒸、烤或炒海鲜、肉类和家禽类佳肴，煮蔬菜或便于用手指取食的健康小吃。容易使用，只需短短几分钟，就能烹调出各式各样的佳肴。

延伸 · 推荐

桂花黑芝麻汤圆（纯手工无油低糖版）

食材步骤1. 准备食材。2. 黑芝麻过水冲去表面浮尘，沥水捞出，空干表面水分。3. 将空干水分的黑芝麻放入不沾平底锅中小火慢慢翻炒。4. 小火均匀翻炒至黑芝麻开始频繁噼啪蹦起，黑色表皮裂开就是炒熟了。...

街头人气小吃鸡翅包饭，在家做超简单的

街头小吃鸡翅包饭，是每次逛夜市必吃的款夜市小吃，去完骨的鸡翅包裹着香糯的米饭,香气四溢非常解馋！鸡翅包饭自己在家做也很简单的，连小朋友都能气吃2个，烤箱、平底锅都可以做，赶紧学起来！烤箱版鸡翅包饭鸡翅...

6款烤箱版甜甜圈，低糖低脂，好吃没负担

不同于传统的油炸甜甜圈，用烤箱做的甜甜圈蛋糕，低糖低脂，满足味蕾的同时，又不增加健康负担。蓬松柔软，用料也很基础，完全没有添加剂，款很不错的下午茶点哦！心形甜甜圈蛋糕图文 雪峰儿原料：鸡蛋2个、面粉6...

.special_tag_wrap{clear:both;padding-top:40px;} .special_tag{padding:0 0 23px;border-top:1px solid #ddd;border-bottom:1px solid #ddd;} .special_tag a,.special_tag a:visited{color:#0f6b99;text-decoration:underline;} .special_tag_ttl{position:relative;top:-12px;float:left;padding:0 10px 0 0;background:#fff;font:18px/20px 微软雅黑;} .special_tag_cnt{clear:both;color:#888;font:16px/30px 微软雅黑;} .special_tag_tj .special_tag_ttl{color:#f33;} .special_tag_bk .special_tag_ttl{color:#1d87e4;} .special_tag_bj .special_tag_ttl{color:#96369f;} .special_tag_hg .special_tag_ttl{color:#f68b2d;} .special_tag_gd .special_tag_ttl{color:#09aa46;}

嘉兴哪家白癜风医院好
哈尔滨男科哪家好
三门峡哪个医院治疗白癜风最好