孕妇一定要吃复合维生素吗鼓励

孕妇一定要吃复合维生素吗？一般孕期医生都会开复合维生素给孕妇。那么孕妇是不是一定要吃复合维生素呢，吃了好不好呢？

那早已是不存在的。既然营销每个产品几乎都会有同行一、对营养有一定的基本知识的了解，关心自已和宝宝的营养状况。最好是看过营养门诊，经过专业营养医师的指导，知道自已一天应该吃多少量的食物。 二、食物品种多样化，不挑食不偏食。荤素搭配，喜欢吃新鲜蔬菜水果、奶、蛋和荤菜能每天保证。烹调少用长时间烧煮蔬菜的方式。 三、没有出现维生素缺乏的症状。 四、孕妇粉中也按孕妇需要的比较添加了维生素，如果平时有饮用孕妇配方的习惯的人，也可减少或不服维生素片。