小伙健身撕裂内脏合理健身千万不要过量训练权衡

小伙健身撕裂内脏，合理健身千万不要过量训练

近日，长沙22岁的范先生突然腹腔大出血，而范先生此前也没有受过伤，怎么会好端端的大出血呢?医生经过检验发现，范先生的内脏发生了撕裂，失血量达到了人体总量的一半。35Z奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾_百战

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没有外伤，没有重创，好端端的怎么会大出血呢?当天晚上，范先生只去过健身房。35Z奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾_百战

根据范先生所说，在病发的前一晚，他的体重是74公斤，但是当天晚上他的负重达到了100公斤。虽然范先生一直保持健身，但如果没有控制好呼吸，还是可能对身体造成伤害。35Z奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾_百战

与训练过度有一定关系长沙某健身房健身教练付芳辉：在重量超重的情况下，人就会憋了一口气，把所有气压都压在内脏里，这样气压过大的话就会挤压到内脏，就可能出现内脏破碎功能失常等等。35Z奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾_百战

和五一小长假一样 根据范先生的病史，医生也认为这个可能性非常大。35Z奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾_百战

湖南省第二人民医院普外科副主任医师 陈宏伟：做的力量训练负重比较大，我们初步考虑可能是在他训练的过程中，可能有拉伤戳伤导致腹腔内的韧带拉伤。35Z奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾_百战

目前，范先生已经脱离危险，正在恢复中。专业人士说，不管是健身冠军还是刚开始健身的人们，负重训练中都应该有专业人士指导陪同，千万不可过量训练。35Z奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾_百战

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