黑豆和牛奶能同吃吗力量

全面贯彻落实《廉政准则》取得成效 （一）认真开展学习贯彻《廉政准则》“六个一”活动。 一是召开一次学习动员大会。结合我局职工学习日 黑豆是一种营养价值比较高的食物，对于人体常见的很多疾病，都有一定的缓解和抑制作用。牛奶的主要作用是补钙和补充蛋白质。很多人都不知道牛奶和黑豆是不是能一起吃。一般情况下，如果没有特殊情况的话，黑豆和牛奶是可以一起吃的，不会对人体造成不利的影响！一、黑豆和牛奶能同吃吗牛奶并不与黑豆相克，也不会影响相互间的吸收，反而可以起到氨基酸互补的作用，使得吸收利用率提高。牛奶注意不要空腹喝即可，因为其中的蛋白质会转化为热量被消耗掉。二、黑豆不能和什么一起吃1、黑豆忌四环素。2、黑豆不要和茄子一起吃，对身体不好。 、黑豆不宜与豆浆、菠菜、蓖麻子、厚朴、四环素、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材类，因此吃中药的时候要注意不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。4、黑豆不能和柿子一起吃(如果是做药建意咨询医生)：黑豆中钙含量较丰富，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性结合物，长期食用易产生结石。三、黑豆的食用禁忌1、肾病严重者不适合吃黑豆：虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，这是因为黑豆不好消化，若肾病严重者食用黑豆，不仅没有效果，反而加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆的。2、以下体质不合适吃黑豆：小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。 、黑豆也会上火：黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。四、黑豆的适宜人群适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用。