较好原汁机素鲜果汁倡导秋季减肥健康主旋律

不少美眉总以为夏季是一年中减肥的最佳时机，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪消失的很快。而一进入秋季大家的减肥热情往往就低落下来。殊不知秋季本来就是个容易使人发胖的季节，由于天气变得舒爽，人们的食欲也会从夏日的低迷状态恢复过来，加上气候宜人，睡眠充足，汗液减少。身体消耗的热量自然也会减少。这个时候是更容易长膘，不想让自己的身材走样的话就需要继续和脂肪抗争到底!

然而对于有些减肥中的人来说，运动节食一样不少，但似乎变化并不明显。对此营养专家表示：减肥不能求速效，健康营养的饮食习惯是正确减肥的前提保障。

由于每个人自身新陈代谢速度不一样，所消耗的能量也就有多有少，只要持之以恒就一定可以看到成果的。当然，减肥一定要注意营养的搭配和维系，其中果蔬维生素的摄取是保证健康的最重要营养之一。

首先注重运动和锻炼。运动减肥的前提是良好的体能恢复条件，但须长期坚持，循序渐进，逐渐实现减重的目的。如果每每减肥都是心血来潮，热度只有三分钟，那样不但不会达到减肥的效果，反而出现反弹的现象;同时在运动方面多选择爬山、跑步、骑车等有氧运动。

再者就是保证每日充足的睡眠。有调查研究发现，长期缺乏睡眠的人士最易出现肥胖症状这背后有利益驱动。“目前各大浏览器的竞争已经进入白热化;同时经常嗜睡和慵懒人士在减肥中也很难成功。因此每日的充足睡眠要有限度，杜绝熬夜和嗜睡，合理安排和均衡睡眠时间时间。

最后就是营养的均衡，这也是减肥的重点。尤其是职场白领，不仅要承担工作中的压力，还要承受减肥时身体营养的均衡问题;而最直接、健康的减肥方式就是每天杯果蔬汁，不仅有利于身体营养的快速吸收，同时能够更快达到塑身美容的效果。

据了解，大多数职业白领及其他减肥人士不会选购商场中的成品果汁饮料作为果蔬营养吸收的方式，而是选择原汁机榨取来摄取果蔬中的营养，既能美容塑身，同时还能有效的保证营养的正常吸收。就目前市场来看，大多数的原汁机产品销售状态相对较好，其中苏泊尔原汁机就是代表产品之一，它的出现有效的解决了爱美人士在减肥中的营养问题和苦恼。苏泊尔原汁机工作人员称：原汁机是一款人性智能化的果汁机，它通过38转/分的超低慢速揉取对水果和蔬菜进行挤压，彻底萃取果蔬中果皮和果籽的营养成分。

调查获悉，苏泊尔原汁机是目前市场最为走俏的小家电之一，它的设计时尚，同时对人体所需的营养能够更好的从鲜榨果蔬中充分萃取，是时尚消费者的青睐产品之一。同时它的价格也不昂贵，有899元和1299元两档价位，适合不同阶层消费者的爱美需求。

而对于热衷减肥的消费者而言，苏泊尔原汁机对果蔬营养摄取的健康概念更是一览无余：通过慢速柔性压榨，将果汁和果肉纤维全部挤压至果汁当中，并且营养提取器内温度低，降低化学反应发生概率，所以果汁不易氧化、不易分层，并且泡沫更少，果汁口感更好;相比离心式高速甩汁机，榨取同等重量的水果，苏泊尔原汁机榨汁，果渣更少、更干，所以出汁率更高，比普通榨汁机出汁率提升65%。

瘦身减肥专家表示：合理选择食物和果蔬对于减肥会有事半功倍的效果。不能不吃，但也不能乱吃。饮食上无须太多禁忌，只需控制碳酸类饮料的摄入，用马铃薯、芋头、土豆、南瓜这类天然未加工的食物代替米饭、面食，少食多餐，这些食物提供的优质多糖不但能够提供运动所需的能量，还不易导致肥胖。

综上所述，减肥是一件天时地利人和的事情，不仅要遵循客观科学的方式去减肥，同时也要保持乐观的减肥心态。